Evde uygulayacağınız bu yöntemlerle ağrılarınızı hafifletin: Doğal ağrı kesici 8 etkili çözüm
Ağrılar, hayat kalitesini olumsuz etkileyen rahatsızlıklar ortasında yer alır. Baş ağrısı, kas ağrıları, sırt ağrıları ya da eklem ağrıları üzere durumlar, günümüzde yaygın olarak karşılaşılan sıhhat problemlerindendir. İlaç kullanmadan, doğal tekniklerle ağrılarınızdan kurtulmak ister misiniz? O vakit hakikat yerdesiniz! Doğal ağrı kesici sistemlerle ağrılarınızı hafifletebilir ve kimyasal unsurlardan uzak durabilirsiniz. Pekala, evde uygulayacağınız hangi metotlarla ağrılarınızı hafifletebilirsiniz? İşte, doğal ağrı kesici 8 tesirli tahlil…
DOĞAL AĞRI KESİCİ 8 Tesirli ÇÖZÜM
1. Zencefil ile ağrı kesici etki
Zencefilin faydaları:
Zencefil, eski vakitlerden beri ağrıları hafifletici özellikleriyle tanınır. Anti-inflamatuar özelliklere sahip bu bitki, bilhassa eklem ağrıları ve kas iltihaplanmalarına güzel gelir. Ayrıyeten mide bulantısını da giderebilen zencefil, baş ağrısı ve migrenden şikayetçi olan bireyler için de yararlıdır.
Nasıl kullanılır?
Bir modül taze zencefilin kabuğunu soyup dilimleyerek sıcak suya ekleyin ve birkaç dakika demleyin. Bu zencefil çayını günde 1-2 defa içerek ağrılarınızı hafifletebilirsiniz. Ayrıyeten zencefil yağını direkt ağrıyan bölgelere masaj yaparak sürebilirsiniz.
2. Lavanta yağı ve ağrı kesici özellikleri
Lavantanın yararları:
Lavanta, sırf rahatlatıcı tesiriyle değil, birebir vakitte ağrı kesici özellikleriyle de bilinir. Bilhassa baş ağrısı ve migreni hafifletmekte epeyce tesirlidir. Ayrıyeten kas ağrıları ve eklem ağrılarında da rahatlama sağlar.
Nasıl kullanılır?
Bir kaç damla lavanta yağını bir tatlı kaşığı taşıyıcı yağ (örneğin, jojoba yağı yahut tatlı badem yağı) ile karıştırın. Karışımı ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulayın. Baş ağrısı için ise, bir kaç damla lavanta yağını bir pamuk üzerine damlatıp, alnınıza ve şakaklarınıza uygulayabilirsiniz.
3. Nane yağı ile baş ağrısını giderin
Nanenin tesiri:
Nane yağı, baş ağrılarına karşı tesirli bir tahlil sunar. Nane, mentol içeriği sayesinde baş ağrısını ve migreni hafifletebilir. Ayrıyeten kas ağrıları ve sindirim problemleri için de kullanılabilir.
Nasıl kullanılır?
Bir kaç damla nane yağını bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak şakaklarınıza ve boynunuza masaj yapabilirsiniz. Ayrıyeten sıcak suya birkaç damla nane yağı ekleyerek buharını soluyabilirsiniz. Bu usul, baş ağrısının süratle geçmesine yardımcı olacaktır.
4. Sıcak ve soğuk kompres uygulamak
Kompresin yararları:
Sıcak ve soğuk kompres uygulamaları, birçok ağrı cinsini hafifletmek için tesirli bir prosedürdür. Soğuk kompres, şişlik ve iltihaplanmayı azaltarak ağrıyı hafifletir, sıcak kompres ise kasları gevşetir ve kan dolanımını artırır.
Nasıl kullanılır?
Soğuk kompres için buz torbasını bir havluya sarın ve ağrıyan bölgeye 10-15 dakika boyunca uygulayın. Sıcak kompres için ise, ılık suya batırılmış bir bezle ağrıyan bölgeyi sarmak, kaslarınızı rahatlatacaktır.
5. Tarçın ve bal karışımı
Tarçın ve balın ağrı kesici tesiri:
Tarçın, doğal bir anti-inflamatuar olup, eklem ağrıları ve kas ağrılarında rahatlama sağlar. Bal ise bedeni yatıştırıcı ve ağrıyı hafifletici özelliklere sahiptir.
Nasıl kullanılır?
Bir tatlı kaşığı tarçın tozu ve bir tatlı kaşığı balı karıştırın. Bu karışımı günde bir kere tüketmek, ağrılarınızı hafifletebilir. Ayrıyeten, bu karışım, bağışıklık sistemini güçlendiren ve ağrıları engelleyen özelliklere de sahiptir.
6. Epsom tuzu banyosu
Epsom tuzunun yararları:
Epsom tuzu, magnezyum içeriği sayesinde kas gevşetici özelliklere sahiptir. Kas ağrıları ve gerginliği azaltmada hayli tesirlidir. Ayrıyeten bedende biriken toksinleri atarak, rahatlama sağlar.
Nasıl kullanılır?
Bir küvet dolusu suya 1-2 bardak Epsom tuzu ekleyin ve içinde 20-30 dakika kadar bekleyin. Bu usul, tüm bedendeki ağrıların geçmesine yardımcı olabilir.
7. Karanfil yağı ile doğal ağrı kesici
Karanfilin yararları:
Karanfil, diş ağrısından başlamak üzere, kas ve eklem ağrılarında da tesirli bir doğal ağrı kesici olarak bilinir. Bilhassa ağrıyan bölgelere karanfil yağı uygulamak, rahatlama sağlayacaktır.
Nasıl kullanılır?
Bir kaç damla karanfil yağını bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak ağrıyan bölgelere masaj yaparak uygulayın. Ayrıyeten karanfil çayı da tüketebilirsiniz.
8. Ağrı kesici özelliklere sahip başka bitkiler
Ekstra formüller:
Karpuz ve salatalık: Bedende su kaybını önleyerek ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir.
Ardıç yağı:
Kas ağrıları ve romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
Papatya çayı:
Sinirleri yatıştırarak ağrıların azalmasına yardımcı olabilir.
