Kalp hastalıklarına karşı nasıl korunuruz? Uzmandan hayati tavsiyeler
Prof. Dr. Adem İlkay Diken, dünyada en sık görülen vefat nedenlerinin başında gelen kalp ve damar hastalıkları hakkında değerli değerlendirmelerde bulundu. Prof. Dr. Adem İlkay Diken, kalp damar hastalıkları içinde damar sertliği yahut damar kireçlemesi olarak bilinen aterosklerotik kalp hastalığının da en çok mevte neden olduğunu vurguladı.
Prof. Dr. Adem İlkay Diken, “Yıllar içerisinde yaptığımız birçok davranış, beslenmemiz ve genetik mirasımız karşımıza kalp ve damar hastalığı olarak gelebiliyor. Kalp damar hastalıkları birçok vakit multifaktöriyeldir. Yani tek şu nedenden ötürü bir beşere kalp hastası olacaktır demek biraz güçtür. Birçok faktör yıllar içerisinde kronik yerde birleşerek kişiyi en sonunda kalp ve damar hastası edebilir. Bunların başında kimi kronik hastalıkları sayabiliriz. En kıymetlilerinden bir tanesi şeker hastalığıdır. Şekeri gün içinde çok yüksek saptamasak dahi yıllar içerisinde birike birike artık damarlarımızda yaygın kireçlenmeye yol açabilmektedir. Onun dışında yüksek tansiyon ve kolesterol damarlarımızı sertleştirerek kalbimize ve damarlarımıza ziyan verebilir. Ayrıyeten birtakım makûs alışkanlıklar sigara ağır alkol tüketimi, obezite, istikrarsız beslenme, idmandan uzak, fizikî aktivitenin hiç olmadığı ya da sistemsiz olduğu bir ömür şekli risklerin başında geliyor” dedi.
30’LU YAŞLARDA BAYPAS OLURLAR
Prof. Dr. Adem İlkay Diken, insanların atardamarına ne kadar güzel bakarsa biyolojik yaşının da o kadar düzgün olacağını anlattı. Diken, atardamarı sağlıklı olan insanların 90’lı yaşlarda bile efor kısıtlaması olmadan yaşadığını lakin atardamarlarına güzel bakmayanların 30’lu yaşlarda bypass olduğunu, stent takıldığını kaydederek şu bilgileri verdi:
“Genetik mirasımızı değiştiremeyiz ancak uyanık olmamız için uyarıcı olabilir. Ailenizde kalp damar hastalığı olan var ise kesinlikle erken yaşta denetim yaptırmasında yarar var. Şeker, tansiyon ve kolesterol yakından takip edilmeli. Ne kadar erken davranılırsa ne kadar titiz davranılırsa gelecek için hoş bir yatırım yapılmış olur. Alışılmış bir de berbat alışkanlıklar var. Bunların başında sigara tüketimi geliyor. Sigara da tek başına hiçbir kronik hastalığı olmayan, hiçbir genetik hastalığı olmayan bireyde bile bir süre sonra atardamarlarında çok önemli sertleşmeye daralmaya yol açabilmektedir. Sigarının giderek azalan yaşlarda anjiyolar, stentler, bypass cerrahisini yapmamızda tahminen de en büyük nedeni olsa gerek diye düşünüyorum. Beslenme de çok değerli. Bel etrafının erkeklerde bilhassa 82 santimetreden fazla olması santral obezite yani göbek etrafı yağlanmanın fazla olması bireylerde uzun periyotta atardamarlara maalesef çok çok büyük ziyanlar verebilmektedir. Beşerler atardamarlarına ne kadar güzel bakarsa biyolojik yaşı da o kadar düzgün olur.”
KALP CERRAHİSİNDE TEKNOLOJİK YENİLİKLER
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte kalp cerrahisinde de kıymetli yenilikler yaşandığını da hatırlatan Prof. Dr. Adem İlkay Diken, evvelden imkansız üzere gözüken birçok ameliyatın artık Türkiye’deki rutin olarak yapıldığını, klâsik anjiyo formüllerine ek olarak sanal anjiyo teknikleri sayesinde, damar sıhhati birkaç saniye içinde değerlendirilebildiğini anlattı.
Diken, cerrahi aletlerin gelişmesi sayesinde, evvelce büyük kesilerle yapılan ameliyatlar artık göğüs altı yahut koltuk altından küçük kesilerle gerçekleştirildiğini kaydederek, “Kalbi durdurup sirkülasyonu sağlayan kalp-akciğer makineleri daha inançlı hale geldi. Bu da daha uzun süren ve çoklu hastalıklara birebir anda müdahale imkanı tanıyor. İlaç teknolojilerindeki gelişmeler de dikkat cazibeli. Bilhassa yeni jenerasyon kolesterol ilaçları sayesinde, evvelden tedavi edilemeyen birçok kronik durum artık daha kolay yönetilebiliyor. Kalp sıhhatinin kesinlikle ve kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini kişinin bilmesi çok değerli. Vaktinde yapmadığı yatırımlar katiyetle ömrü boyunca tahminen de geri dönüşü olmayacak halde karşısına çıkacak. Şayet kişinin ailesinde bir kalp hastası varsa ve bu bilhassa genç yaşlarda olmuşsa, şeker, kolesterol, tansiyon üzere bir hastalığı varsa obezitesi varsa gerilimli ve hareketsiz bir hayat stili kelam mevzusuysa ve sigara içiyorsa kesinlikle bir denetim randevusu alarak bir adım atmalarını tavsiye ediyorum” diye konuştu.
