Bu davranışlar ömür boyu sürecek olan ilişkilerin temelini atıyor: Sağlıklı ve mutlu ilişkilerin 7 sırrı

Her bağ kendi içinde bir seyahat ve keşif sürecidir. Memnun bir alaka kurmak ve sürdürmek, bireylerin karşılıklı olarak ihtimam göstermeleri ve sağlıklı bir irtibat içinde olmalarıyla mümkün olur. Bağlantıda memnunluğu yakalamak isteyen çiftler için kimi temel faktörler vardır. Pekala, hangi avranışlar ömür uzunluğu sürecek olan ilgilerin temelini atıyor? İşte, sağlıklı ve memnun münasebetlerin 7 sırrı…

SAĞLIKLI VE MEMNUN BAĞLARIN 7 SIRRI

1. Âlâ bağlantı kurmak

İyi irtibat, her sağlıklı bağlantının temel taşını oluşturur. Çiftlerin his ve fikirlerini açıkça söz edebilmesi, sıkıntıları ve memnunlukları paylaşabilmesi, birbirini yanlışsız anlaması için çok kıymetlidir. Uygun bir irtibat kurmak için:

Duygularınızı tabir edin:

Karşınızdakine hissettiklerinizi açıkça anlatın ve anlamaya çalışın.

Dinlemeyi öğrenin:

Partnerinizin ne hissettiğini, düşündüğünü ve gereksinimlerini anlamaya çalışın.

Saygılı bir lisan kullanın:

İletişim sırasında nazik bir lisan kullanarak mümkün yanlış anlamaların önüne geçebilirsiniz.

2. İnanç ve sadakat

Mutlu bir alaka için inanç en değerli faktörlerden biridir. İnanç, vakitle inşa edilir ve daima korunması gerekir. Karşılıklı olarak inanç sağlandığında, çiftler ortasında daha derin bir bağ oluşur. Bu bağlamda:

Sadakate değer verin:

Güven inşa etmek için sadık olmak çok kıymetlidir.

Açık olun:

Partnerinize her bahiste dürüst olun, hislerinizi saklamayın.

Geçmişi unutmayın:

Eğer bağınızda itimat sorunu yaşamışsanız, geçmişe takılmadan yine inanç inşa etmek için gayret gösterin.

3. Birlikte vakit geçirmek

Birlikte geçirilen kaliteli vakit, çiftlerin birbirine daha çok yakınlaşmasını sağlar. Ortak aktivitelerle birbirinizi daha güzel tanıma fırsatı bulur ve paylaşımlarınızı artırırsınız. Bunun için:

Ortak hobiler geliştirin:

Birlikte yapmaktan keyif aldığınız bir aktiflik bulun.

Özel anlar yaratın:

Özel günler dışında da küçük sürprizler yaparak bağlantınızı renklendirebilirsiniz.

Rutin dışına çıkın:

Ara sıra farklı aktiviteler planlayarak monotonluktan uzaklaşabilirsiniz.

4. Anlayışlı ve empatik olmak

Bir alakayı sağlıklı bir halde sürdürebilmek için çiftlerin birbirlerine karşı empati geliştirmesi çok değerlidir. Bu, karşı tarafın bakış açısını anlamak ve ona hürmet göstermek demektir.

Duygusal gereksinimlere hürmet gösterin:

Partnerinizin duygusal gereksinimlerini dikkate alın.

Sabırlı olun:

Partnerinizin güç vakitlerinde ona dayanak olun, sabır gösterin.

Eleştirel yaklaşmayın:

Zor durumlarda empati kurarak yargılayıcı bir tutum takınmamaya itina gösterin.

5. Bağımsızlık ve özgürlük

Her bireyin ferdî alanı ve özgürlüğü olmalıdır. Bir alakada memnun olabilmek için partnerler kendi kimliklerini koruyarak münasebet içinde var olabilmelidir.

Kendi alanınıza sahip çıkın:

Kendi ilgi alanlarınıza, arkadaşlarınıza vakit ayırmak, bağınızın sıhhati için yararlıdır.

Partnerinizin özgürlüğüne hürmet gösterin:

Partnerinizin kendine ilişkin bir toplumsal etrafı ve ferdi alanı olmasına müsaade verin.

Birbirinizi geliştirin:

İlişki, iki tarafın da kendini geliştirmesine imkan tanımalıdır. Partnerinizi destekleyerek onun gelişimine katkı sağlayabilirsiniz.

6. Bedel ve takdir göstermek

Bir ilgide karşılıklı paha vermek ve takdir etmek, memnunluğu artıran en kıymetli etkenlerdendir. Partnerinizi takdir ettiğinizde, onun kendine olan inancı artar ve münasebete katkısı olumlu istikamette olur.

Küçük şeyleri fark edin:

Partnerinizin yaptığı küçük jestleri fark ederek teşekkür edin.

Övgüyü ihmal etmeyin:

Partnerinizin muvaffakiyetlerini ve olumlu özelliklerini takdir edin.

Minnettarlık gösterin:

Onun varlığından ötürü minnettar olduğunuzu tabir edin.

7. Meseleleri birlikte çözmek

Her bağlantıda vakit zaman meseleler yaşanabilir. Bu sıkıntıları birlikte çözmek ve yapan bir tutum sergilemek, bağlantının daha sağlam bir temele oturmasını sağlar.

Birlikte karar alın:

Çözümler üzerinde birlikte düşünerek karar verin.

Suçlamaktan kaçının:

Sorunlarda suçlama yerine yapan olun ve tahlil arayışında olun.

Affedici olun:

İlişkide yaşanan kimi olumsuz durumları affetmek, problemleri daha süratli çözmenizi sağlar.