Diş sağlığı için şekerden sonra peynir yiyin!
Şeker Bayramı’nda artan şeker tüketimi, bilhassa çocukların diş sıhhatini tehdit ediyor.
Uzmanlar, şekerin ağızdaki bakteriler tarafından fermente edilerek aside dönüştüğünü ve diş minesini aşındırarak çürük oluşumuna neden olabileceğini belirtiyor.
Çocuklarda diş sıhhatini korumak için bayram mühletince şeker tüketiminin aileleri tarafından sonlandırılması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, diş fırçalama sıklığının artırılmasının yanı sıra, diş fırçalama imkânının bulunmadığı ortamlarda ise bir dilim peynir tüketmenin ağız pH istikrarını düzenleyerek çürük oluşumunu önleyebileceğine dikkat çekiliyor.
Konuya ait açıklamalarda bulunan Diş tabibi Hüseyin Ceylan, çocukların diş sıhhatinin korunması gerektiğini belirterek, “Süt dişlerindeki çürükler yalnızca süreksiz bir sorun değil. Altı yaşından itibaren çıkmaya başlayan daimi dişler de süratli bir formda çürüyebilir. Çocuklar, ömür uzunluğu kullanacakları dişlerini erken yaşta kaybedebilir” ikazında bulundu.
“ÇOCUKLAR DAİMİ DİŞLERİNİ KAYBEDEBİLİRLER”
Bayramda tüketilen şekerlerden sonra dişlerin olağan vakitlerden daha fazla fırçalanması gerektiğini belirten Diş tabibi Hüseyin Ceylannazik,”Ramazan Bayramı, başka ismiyle Şeker Bayramı. Bilhassa bu periyotta çocuklar misafirliğe gitgide fazla şeker tüketiyorlar. Şeker, ağızdaki bakteriler sayesinde fermante edilip aside dönüşebiliyor. Bu asit, diş minesi üzerinde kalıp dişlerin süratli bir biçimde çürümesine neden olabilir. Bunu önlemek için şeker tüketimi sonlandırılmalı, diş fırçalama sayısı öbür vakitlere nazaran biraz daha artırılmalı. Tıpkı vakitte şekerli besin tüketiminden sonra şayet diş fırçalanamıyorsa, bir dilim peynir yenip diş çürümesi değerli derecede önlenebilir. Peynir, ağız ortamının pH bedelini yükseltip nazik bir ortam oluşturur. Bu da, bakterilerin oluşturduğu diş minesi erozyonuna sebebiyet veren asidi nötralize eder. Ayrıyeten, çürük önlenmesinde tesirli olan kalsiyum ve fosfat içerir ve peynire mahsus bir protein olan kazein, diş çürüğü önlemede son derece tesirlidir. Yetişkinler, çocuklar kadar şeker tüketmediği için temel kollayıcı olmamız gerekenler çocuklardır. Süt dişlerindeki çürükler yalnızca süt dişlerini değil, 6 yaşından itibaren çıkmaya başlayan daimi dişleri de etkileyebilir. Bu durumda, birkaç yıl içinde tahminen ömrünün sonuna kadar kullanacağı dişi 6,7 yaşlarında kaybedebilir” dedi
