Düşünmek

Uzun süren gerilim ve çarpıtılmış düşünme biçiminin korkuyu arttırdığına işaret eden Psikolog Tara Çapar, “İşlevsiz, çarpıtılmış fikirler psikoterapide daha gerçekçi ve yapan kanılara dönüştürülür. Burada hedef müspet düşünmek değil gerçekçi düşünmektir” dedi.