Duygular

“Mutluluk gözyaşları” çelişkili bir durummuş üzere gözükebilir. Ancak beynimizin ağır hislerle nasıl başa çıktığına dair dayanılmaz bir pencere açıyor.

Hislerinizin farkına vararak, alternatif yollar geliştirerek ve vücudunuza sevgiyle yaklaşarak bu döngüyü kırabilirsiniz. Pekala, hislerinizle değil de ihtiyacınızla beslenmenizi sağlayacak teklifler nelerdir? İşte, duygusal yeme bozukluğu ile baş etmek için 8 formül…

Çocukların sakinleşmesini sağlamak, onların duygusal gelişimleri açısından epeyce değerlidir. Pekala, hangi sistemler ile çocuğunuzun öfke nöbetlerine son verebilirsiniz? İşte, çocukları sakinleştirmenin 8 tesirli yolu…