İftar
Ramazan ayında birtakım besinlerin, bilhassa uzun açlık müddetinin akabinde mideyi zorlayabileceğini ve mide meselelerine yol açabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çifcibaşı Örmeci, ‘Baharatlar, mide asidini artırabilir ve mide yanması üzere meselelere yol açabilir. Portakal, domates üzere asidik besinler, bilhassa mide asidini artırarak reflü üzere meselelere yol açabilir’ dedi.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gizem Bahadır, Ramazan ayında tatlı tüketiminin denetimli olması gerektiğini belirterek, ağır ve şekerli tatlılar yerine sütlü ve meyve bazlı tatlıların tercih edilmesini önerdi.
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin Kent Lokantaları’nda ramazan ayı için 50 TL’den sunulan iftar menüsü hafta sonu da geçerli. Muhtaçlık sahibi vatandaşlar için “Askıda Yemek” uygulaması ise İzmir’deki dayanışmayı büyütüyor.
AKP’li Osman Gökçek, CHP’li Ali Uzman Başarır’ın orucunu açan AKP’lilerin yokluğunu fırsat bilerek oylama yaptırdığını argüman etti. Ali Becerikli Başarır’ın yansısı üzerine Bekir Bozdağ, yaptığı açıklamayla Osman Gökçek’i yalanladı.
Hatay’da vazifeli Diyetisyen Yaprak Aytekin, iftar ile sahur ortasında 2,5 litre su içilmesi gerektiğine dikkat çekerek iftarın akabinde 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşün sıhhat için kıymetli olduğunu tabir ederek Ramazan ayında kilo almanın önüne geçeceğini söyledi.
2 Mart 2025 oruç tutan yurttaşlar iftarın saat kaçta olduğunu merak ediyor. 2 Mart 2025 iftar saatleri! İstanbul, Ankara, İzmir iftar vakti ne vakit? Tüm vilayetlerin iftar saatleri…
Ramazan ayında oruç tutarken kabızlık ve hazımsızlık üzere sindirim problemlerinden kaçınmak için su tüketimine itina gösterin, lifli besinlere yük verin ve probiyotiklerle destekleyin. Uzm. Dr. Özgür Ecemiş, sahur ve iftar ortasında nizamlı sıvı alımının değerine dikkat çekerken, ağır ve yağlı besinlerden kaçınılmasını öneriyor.
Kültür ve Turizm Bakanlığı Vakıflar Genel Müdürlüğü tarafından bölge müdürlüklerine “2025 Vakıf İftar Buluşmaları Programı” için yazı gönderildi. Kelam konusu yazıda Ankara’da vakıfların iftar programı düzenlemesi için belirlenen yerlerden birisinin Etlik Şehir Hastanesi Onkoloji Bahçesi olurken, Kırıkkale’de ise öğretmen evi belirlendi.