Kendinizi

Gaslighting, epey yıkıcı bir davranış biçimidir ve bu çeşit bir manipülasyona maruz kalmak zorlayıcıdır. Şayet birinin sizi gaslighting yaptığına dair belirtiler görüyorsanız, durumu kıymetlendirmek ve dayanak aramak kıymetlidir.