Odaklanma

Dikkat dağınıklığı, her bireyin vakit zaman karşılaştığı doğal bir durumdur. Pekala, zihninizin dağılmasını engelleyerek odağınızı koruyan teknikler nelerdir? İşte, dikkat dağınıklığını azaltmak için harika tesirli 5 teknik…