Sağlığı

Uyku, sağlıklı bir hayat sürmek için temel ihtiyaçlardan biridir. Kâfi uyku almak, bedenimizin yenilenmesini sağlar ve genel sıhhatimizi olumlu tarafta tesirler. Pekala, kâfi uykunun sıhhatinize olumlu tesirleri nelerdir? İşte, 8 saat uyumanın bedene sağladığı 6 yarar…

Uzman Diş Doktoru ve Ağız, Diş, Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, “Diş ağrısı nedeniyle uyku kalitesi bozulduğunda, depresyon riski de artıyor” dedi.

Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. İlay Gözükara, hamilelik devrinde bağışıklık sisteminin daha hassas olabileceğini belirterek, “Grip ve soğuk algınlığı üzere hastalıklara yakalanmamak için kapalı ve kalabalık ortamlardan kaçınmalı” dedi.

İzmir’in Buca ilçesinde bulunan Işılay Saygın Hoş Sanatlar Lisesi yemekhanesindeki hijyen skandalı nedeniyle Eğitim Sen İzmir 5 No’lu Şube ve Veli-Der İzmir Şubesi tarafından reaksiyon gösterdi.

İzmir’in Buca ilçesinde bulunan Işılay Saygın Hoş Sanatlar Lisesi yemekhanesindeki hijyen skandalı nedeniyle Eğitim Sen İzmir 5 No’lu Şube ve Veli-Der İzmir Şubesi tarafından reaksiyon gösterdi.

Kalsiyum eksikliği, hem kısa hem de uzun vadeli sıhhat problemlerine yol açabilir. Pekala, kalp sıhhatini riske atan ve ruhsal sorunlara yol açan işaretler nelerdir? işte, kalsiyum eksikliğinin 7 değerli belirtisi…

Kasım ayı, soğuyan hava şartlarına karşı bedeni güçlendiren ve bağışıklığı destekleyen zerzevat ve meyvelerin tüketilmesi için mükemmel bir vakittir. İşte, Kasım ayında taze olarak bulabileceğiniz kimi meyve ve sebzeler…

Günümüzde dünyanın eskisine nazaran çok daha küçük olduğunu ve iş, turizm, eğitim üzere nedenlerle yapılan seyahatlerin kolaylaştığını belirten Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cengiz Uzun, “Ancak bu sürat ve kolaylık, beraberinde sıhhat risklerini de getirmekte” diyerek dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.