Sessizliğin

Sessizlik yalnızca sesin yokluğu değil, beynin kendini yenileme fırsatı olabilir. Yalnızca birkaç gün süren sessizlik, beynin yaratıcı dalgalarını harekete geçirirken, duygusal dengeyi artırıyor ve hafızayı güçlendiriyor.