Vitamini

Gerçek besinlerle genç ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz! İşte antioksidan, kolajen ve vitamin deposu olan en tesirli besinler…

Limon ve tansiyon bağı halk ortasında uzun yıllardır konuşulmaktadır. Bir kısım limon yiyince ya da limonun suyunu içinde tansiyonun düştüğünü savunsa da, uzmanlar limonun bir tansiyon düzenleyici olmadığının altını çiziyor. Yapılan son çalışmalar ise limonun kokusunun bireydeki gerilimi yatıştırdığı ve hastanın tansiyonunun düşmesine katkıda bulunduğunu belirtilmiştir.

Hafızanızı güçlendirmek ve beyin sıhhatinizi korumak için yanlışsız besinleri tüketmek son derece kıymetlidir. Pekala, unutkanlığa son veren besinler nelerdir? İşte, hafızayı güçlendiren 10 besin…

Cilt sıhhatini desteklemek için birtakım besinleri nizamlı olarak tüketmek hayli kıymetlidir. Pekala, canlı ve genç bir cilt için hangi besinleri mutfağınızdan eksik etmemeniz gerekiyor? İşte, cilt sıhhati için tüketmeniz gereken 10 besin…