Yastık

Yanlış yastık seçimi, boyun fıtığından baş ağrısına, uyku bozukluğundan postür sorunlarına kadar pek çok sıhhat problemine yol açabiliyor. Doç. Dr. Çiğdem Çınar, uyku pozisyonuna uygun yastık seçimi ve sistemli değişiminin değerine dikkat çekti.