Yorgun

Enerjik bir ömür için yalnızca âlâ uyumak ya da idman yapmak kâfi değildir. Pekala, zindelik yerine bitkinlik yaratan alışkanlıklar nelerdir? İşte, yorgunluğa sebep olan 8 beslenme yanlışı…

Mevsim geçişlerinde sıklıkla söz edilen halsizlik yorgunluğun nedeninin uyku apnesi (uykuda teneffüs durması) olabileceğini belirten Uzm. Dr. Cüneyt Altunay, “Uyku apnesi çocuklarda da görülür. Çoklukla büyük bademcik ve geniz etinin teneffüs yolunu tıkaması sonucu ortaya çıkar. Okula daima yorgun giden, sık uyanan, tıkanan, sık enfeksiyon olan büyüme gelişme geriliği yaşayan uyku apneli bir çocukta sadece geniz etinin ameliyatla alınması bile yakınmaları büyük ölçüde sonlandırır” dedi.