Beslenme

Sezgisel beslenme, katı kurallara dayanmayan, bireyin kendi bedenini dinlemesine odaklanan sağlıklı bir beslenme yaklaşımıdır. Pekala, sezgisel beslenme tam olarak nedir, nasıl uygulanır? İşte, sezgisel beslenme ve bedene sağladığı 5 yarar…

Çiğ yumurtadan protein içeceklerine, kas gücünü artırmak isteyenlere bol protein tüketmeleri öneriliyor. Pekala protein tüketimi ne kadar olmalı ve en güzel tüketme yolu ne?

Hamilelikte beslenme süreçlerine ait ikazlarda bulunan Diyetisyen Şule Bozkurt, “Beslenmenin yetersiz kaldığı durumlarda bebek gelişemez hem düşük riski hem gelişme geriliği, erken doğum riski artabilirken anne ve bebek açısından epeyce dertli bir durum. Bitki çaylarının kimileri rahim kasılmalarını uyararak erken doğum riskini tetikleyebiliyor” dedi.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Utku Şenol, son devirde artan kalp krizi hadiselerinin sav edildiği üzere pandemi devrinde yapılan aşılarla ve pıhtılaşmayla ilgili olmadığını; daha süratli teşhis konulması nedeniyle daha fazla olay görüldüğünü söyledi.

Toplumsal medyada araştırılan tabirlerden biri de Holozoik Beslenme oldu. Pekala, Holozoik Beslenme nedir? Holozoik Beslenme yararları neler?

Eğitimi tarikatlara açan Milli Eğitim Bakanlığı “okul terkleri”ni önleyemiyor. Türkiye Okul Yemeği Koalisyonu raporuna göre ortaöğretimde okulu bırakan öğrenci sayısı 2 milyonu geçti. Okul yemeğinin okullaşmada en tesirli yol olduğu belirtildi.